マロンの冒険

このところ、なんだか体が重いよなあ。。と思って、１週間ほど前、半年ぶりくらいに体重計に乗ったところ、目を疑うようなショッキングな数字が飛び込んで参りました。

大人になって最も痩せてた頃から比べてちょうど10kg！きっちり太っていることが明らかとなったのであります。

そういえば、過日英語ブロガーミーティングで久しぶりに会ったラオ（インド人）が、「えと、、ちょっと・・you've become fatty?? a little bit... ほんま、っちょとだけね・・あでも、だいじょぶfattyでもcharming..beautiful..気にしないで。。a little bitやから・・ほんま」みたいな、あまりにも気を使いすぎる表現がでかえって気になるコメントを口にしてたことを思い出しもして。。

そこで、yahooのトップページでいやでも目に付いていた「友近、脱ぎました」のDHCのＣＭを貪るように読んだ後、プロテインダイエットの最小単位を通販で購入。商品到着後より、朝、昼は、思いっきり食べて（しかもワインも好きなだけ飲んで）、夜だけは、午後6時台にプロテインを溶かしたシェイクを飲む、という毎日を送っておりました。

お腹が空くと気が狂いそうになる自分に果たして耐えられるのか、、という恐れが多分にあったのですが、これが意外にハラモチが良くて、初日の夜は空腹感がきつかったものの、２日目からはすっかりこのペースに慣れているのでありました。

ところが昨夕は瀬戸内ベースで美味なる白ワインをボトルでご馳走していただいてしまい（多分1本近く一人で飲んだはず）、帰ってきて家族の夕食だけ作って、自分は何も食べずに床につき、夜中に咽が渇いて、置き換え食（マンゴー味）を一気にぐいぐい飲むというイレギュラーをやってしまい、またもとに戻ったかなと、今体重計に乗ったところ・・・！！

ショックを受けた日から1週間、ダイエット食に夜だけ置き換えてから4日間、3.5kg痩せておりました。

BMIと身長体重の判断の仕方には３種類（健康体重、美容体重、モデル体重）あるそうでして、昔はけたのに今は入らないジーンズのためには、もうちょっと頑張って、モデル体重とやらに戻さないといけません。
てことで、あと少し続けてみます。

（旦那曰く、最も病気になりにくいBMIは、22だそうで、かなりぽっちゃりな体系になってしまう体重が、最も長生きできる理想的な体重なんだそうです。BMIが21を下回ると大きな病気をする危険性も増すんだそうですが、この際耳を貸さないようにして・・）


以上、決してDHCの回し者ではありませんが、本当に劇的に（しかも体調は絶好調）効果がありましたので、ご報告申し上げる次第で、あります！